Minipizzas de plátano con Calabizo
Te presentamos esta original receta vegana y sin gluten! Minipizzas de plátano con Calabizo!!!
Unas Minipizzas con base de plátano macho, sofrito de soja texturizada y Calabizo con queso vegano!
De elaboración sencilla y con mucho sabor! Su creadora es Gine, vegana y celíaca y autora del blog Cuido Mi Cuerpini, en el que comparte recetas libres de gluten, azúcar y lactosa, y además libres de ingredientes de origen animal. Y sí, sin todo eso, es posible elaborar ricos y nutritivos platos, sin tener que renunciar a sabrosas recetas, además de saludables.
Esperamos que disfrutes de esta receta y de tan sabrosos bocados!
Ingredientes
Ingredientes: (para 6 unidades)
- 2 plátanos machos maduros
- 1 taza pequeña de harina de maíz
- Aceite de oliva
- 50 gr. Soja texturizada
- Salsa de tomate (a poder ser, casera)
- 1,5 Calabizo (si te gusta el picante puedes elegir la versión picante de Calabizo)
- Queso rallado vegano
- Sal
- Pimienta negra
- Especias al gusto (Eneldo, Hierbas Provenzales)
Elaboração
Preparación de las mini-masas:
- Pelar y hervir los plátanos hasta que estén blanditos.
- Poner en un bol y chafar con un tenedor. Añadir la harina de maíz y un par de cucharadas de aceite de oliva.
- Mezclar todo bien hasta conseguir una masa. Rectificar de harina si es necesario hasta que la masa deje de ser pegajosa.
- Dividir la masa en bolitas y aplanarlas para darles la forma. Puedes usar papel vegetal engrasado previamente.
- Poner las mini-masas en la bandeja del horno con papel vegetal.
Preparación del sofrito:
- Hidratar la soja texturizada unos 15/20 minutos.
- Quitar bien el agua de la soja texturizada después de hidratada, y sofreírla en una sartén con un poco de aceite.
- Cuando esté bien dorada, añadir el Calabizo (previamente pelado y troceado), la salsa de tomate casera, la sal, la pimienta negra, el eneldo y las hierbas provenzales.
- Cocinar unos minutos más.
- Repartir el sofrito en las bases (mini-masas), añadir el queso vegano rallado y, con el horno precalentado, hornear hasta que se dore el queso. Ojo, que cada horno es un mundo! y listo!
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